Buchen Sie jetzt diesen Termin, um in einer wundervollen Atmosphäre vom ehemaligen Deutschordenshaus es zu erfahren, wie man die Ressourcen eigenes Körpers so verwenden und wieder auffüllen kann, um sich nachhaltig in einem schöpferischen Flow zu befinden. Ich zeige Dir jede Menge Life-Hacks und Praktiken, wie man durch Meditation, Kreativitätstechniken, speziellen Ernährungsplan und Fitness Übungen diese Ressourcen smart für persönliche Weiterentwicklung, Karriere und geschäftlichen Erfolg richten kann. Dabei erzähle ich über die wichtigen Zusammenhänge zwischen den Kraftformen und den Hormon- und Nervensysteme im Laufe des Tages und der Woche und deren Einfluss auf die Produktivität.
Eventplan
18:00 Begrüßung in den Mauern des historischen Gebäudes der Commanderie des Deutschen Ordens;
18:20 Welche physiologischen und chemischen Prozesse des Körpers muss man kennen, um ohne sich zu erschöpfen erfolgreich zu sein, ein Leben voller Energie und Konzentration zu genießen;
18:40 Wie kannst Du mit einfachen Körperübungen Deinen Körpers so beeinflussen, dass Du als effektiver Manager Dich selber und Dein Team zum Erfolg motivieren kannst;
19:00 Strategien aus Best-Practice Trainings: Zu welcher Tages- und Wochenzeit ist es besser zu trainieren, um erfolgreich zu sein und wie trainiere ich so, dass der Sport mir dient und nicht "ich dem Sport diene";
19:10 Strategien aus Best-Practice Ernährung: Wie Du dich selbst, Deine Leistungsfähigkeit und Konzentration durch Ernährung verbessern kannst;
19:20 Tricks und Lifehack's für das optimale Training, welches mir Energie bringt und was ich aus medizinischen Aspekten wissen muss, um mein Training für die körperliche Gesundheit bestens durchzuführen und mich selbst nicht zu verletzen (Praktischer Teil);
19:35 Meditation für Denkweiseprogrammierung auf Erfolg, glückliches und ergiebiges Leben;
19:55 Fragen und Antworten;
20:00 Wir verabschieden uns nicht, sondern wir sagen „Auf Wiedersehen! :) “.
Anschließend: Kontakte austauschen, nächste Treffen planen und sich mit interessanten Menschen vernetzen.